Здоровье

Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов.

Врач-эндокринолог Ральф Абрахам перечислили утренние симптомы, которые способны предупреждать о повышенном риске развития диабета.

Согласно новому исследованию, растительная диета связана со здоровыми кишечными микробами, которые могут снизить риск таких состояний, как ожирение, диабет 2 типа и заболевания сердца.

Ученые из США заявили о том, что диета с высоким содержанием клетчатки и йогурта ассоциирована с пониженным риском развития рака легких.

Витамины — это жизненно важные микроэлементы, которые необходимы нашему организму для правильной работы и поддержания здоровья.

Ученые выяснили, что каротиноид астаксантин способен ускорить метаболизм глюкозы и снизить уровень сахара в крови.

Картофель является одним из крахмалистых продуктов, которые очень хорошо усваиваются организмом.

Эксперты назвали девять натуральных продуктов, которые помогают справиться с высоким артериальным давлением.

ля улучшения контроля уровня сахара в крови важно придерживаться здорового рациона – в нем следует использовать определенные виды растительных масел, например, оливковое, рапсовое или кунжутное.

Артерии могут закупориваться и сужаться из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу, однако снизить риск заболеваний можно с помощью правильного питания.

Соевый белок – это отличный растительный источник всех незаменимых аминокислот, которые положительно влияют на жизненно важные функции организма.

Новое исследование Университета Ньюкасла показывает: люди старше 85 лет, которые выпивают минимум 5 чашек чая в день, обладают более сильной и длительной концентрацией внимания.