За словами лікарів при артритах необхідно обмежити себе у вживанні продуктів, в яких містяться насичені жири. До таких відносяться: сири, червоне м’ясо, вершкове масло.

Такі жири активізують запальні процеси в організмі, повідомляє Хроніка.інфо.

Крім того медики відзначають, що трансжири (штучні жири, зустрічаються в тортах, тістечок, випічки і іншої кондитерської продукції, в якій використовується маргарин) особливо шкідливі для людей з проблемами суглобів. Також трансжири зустрічаються в напівфабрикатах і фастфуді.

Загострення суглобових хвороб можна не допускати шляхом контролю споживання солі, адже її надлишок провокує набряки і запалення.

Продукти харчування й страви насичені цукром можуть посилювати больові відчуття при ревматоїдному артриті. Справа в тому, що цукор провокує в організмі вироблення запальних компонентів – цитокінів.

Разом з цукром рекомендується обмежити раціон то страв з білої муки, які має ефект подібний солодощів.

Для тих, хто страждає від болю в суглобах, лікарі настійно рекомендують стежити за раціоном, адже на даний момент не існує ефективних способів лікування суглобів.