Лікар розповів, що додати в раціон для поліпшення сексуального життя

Лікар розповів, що додати в раціон для поліпшення сексуального життя
Владимир Медяник

Владимир Медяник

червень 10, 2021

Доктор Бет Шева Маркус (Bat Sheva Marcus) поділився продуктами, які позитивно позначаються на сексуальному житті.

Так, за словами фахівця, поліпшити сексуальне життя можна за рахунок вживання необхідної кількості клітковини, фруктів і овочів. Крім іншого інтимне життя може стати краще і з огляду на відмову від додаткових добавок.

Завдяки продуктам з клітковиною людина заповнює рівень енергії, регулює рівень цукру в крові і нормалізують апетит. Багатими на клітковину були названі цільні злаки, бобові, зелень, а також фрукти і овочі. Корисною для еректильної функції, в свою чергу, виявилася середземноморська дієта. Нагадаємо, що ті, хто її дотримуються, вживають зелень, кольорові овочі, фрукти, пісне м’ясо і здорові жири.

«Все це забезпечує здоровий артеріальний тиск і контролює рівень холестерину в крові, а це необхідна умова для досягнення і підтримки ерекції», — поділився лікар.