Доктор Бет Шева Маркус (Bat Sheva Marcus) поділився продуктами, які позитивно позначаються на сексуальному житті.

Так, за словами фахівця, поліпшити сексуальне життя можна за рахунок вживання необхідної кількості клітковини, фруктів і овочів. Крім іншого інтимне життя може стати краще і з огляду на відмову від додаткових добавок.

Завдяки продуктам з клітковиною людина заповнює рівень енергії, регулює рівень цукру в крові і нормалізують апетит. Багатими на клітковину були названі цільні злаки, бобові, зелень, а також фрукти і овочі. Корисною для еректильної функції, в свою чергу, виявилася середземноморська дієта. Нагадаємо, що ті, хто її дотримуються, вживають зелень, кольорові овочі, фрукти, пісне м’ясо і здорові жири.

“Все це забезпечує здоровий артеріальний тиск і контролює рівень холестерину в крові, а це необхідна умова для досягнення і підтримки ерекції”, – поділився лікар.