Останні дослідження показують, що каву не можна назвати повністю нешкідливим напоєм.

Навіть в малих кількостях вона стимулює вироблення гормону стресу – кортизолу, який в свою чергу «вбиває» щитовидну залозу.

Медики стверджують, що часте вживання кави сприймається організмом як регулярний стрес. Пригноблена щитовидна залоза сповільнює обмін речовин. Через це любителі напою часто набирають зайву вагу.

Тим, хто вже не може відмовитися від кави, рекомендують включити в раціон багаті йодом продукти для підтримки здоров’я щитовидки. Це можуть бути креветки, банани, чорнослив, морська капуста, яловичина і риба.

Примітно, що негативний ефект від кави посилюється, якщо його пити натщесерце.