Вчені з Японії опублікували результати нового дослідження, які показали, що штучне світло здатне зробити негативний вплив на швидкість обміну речовин.

Фахівці вивчили процес впливу світлодіодних ламп на людський організм і прийшли до висновку, що використання подібного роду імітації природного освітлення може привести до ожиріння.

Згідно з отриманими даними, штучне світло впливає на сон, погіршуючи його якість, а також змінює терморегуляцію і вироблення певних гормонів.

Всі перераховані фактори в результаті уповільнюють швидкість роботи обміну речовин. На даний момент практично кожен віддає перевагу знаменитим LED-лампам, тому що саме вони є найбільш доступними і довговічними.

Вчені з’ясували, що дані пристрої володіють діодом з синім світлом, спектр хвилі якого становить приблизно 460 нанометрів. Через нього гормони сну виробляються в меншій кількості, а також сповільнюється процес засинання.

Підсумком стає недолік сну, який активує ланцюжок згубного впливу на тіло. У людини, що обділяє себе сном, змінюються харчові звички.

Крім цього, не вистачає енергії для того, щоб займатися фізичними навантаженнями. Виходячи з цього, кожна безсонна ніч тягне за собою постійне переїдання, що приводить до ожиріння.

Учені зробили висновок, що слід перейти на застосування OLED-ламп. У них теж є спектр синього кольору, але в значно меншій кількості.